หมดไฟเรียน? มาทางนี้! ทริคง่ายๆ ที่จะทำให้คุณกลับมาพร้อมลุยทุกวิชา

      หมดไฟเรียน? มาทางนี้! ทริคง่ายๆ ที่จะทำให้คุณกลับมาพร้อมลุยทุกวิชา

    สวัสดีครับน้องๆ! เคยรู้สึกหมดไฟในการเรียนกันบ้างไหมครับ? บางครั้งเรามีความตั้งใจที่จะเรียนให้ดี แต่กลับรู้สึกท้อแท้หรือหมดพลังไปซะอย่างนั้น วันนี้พี่มีหัวข้อที่น่าสนใจมาฝากกัน "หมดไฟเรียน? มาทางนี้! ทริคง่ายๆ ที่จะทำให้คุณกลับมาพร้อมลุยทุกวิชา" ซึ่งจะช่วยให้น้องๆ กลับมามีแรงบันดาลใจและความกระตือรือร้นในการเรียนอีกครั้ง 

ในหัวข้อนี้พี่จะพูดถึงเทคนิคและเคล็ดลับที่ช่วยให้การเรียนไม่เป็นเรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป เราจะเรียนรู้วิธีการตั้งเป้าหมายที่มีประสิทธิภาพ, การจัดการเวลาดี ๆ ที่ช่วยให้น้องๆ มีเวลาให้กับการพักผ่อนและการทำกิจกรรมอื่น ๆ รวมถึงการปรับเปลี่ยนวิธีคิดที่อาจจะทำให้การเรียนของน้องๆ มีแรงจูงใจมากขึ้น


    มาร่วมค้นหาวิธีที่ทำให้การเรียนของน้องๆ มีชีวิตชีวาและสนุกสนานมากยิ่งขึ้น พร้อมทั้งเรียนรู้การจัดการกับความคาดหวังและการพักผ่อนที่เพียงพอ เพื่อการเรียนที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังงานและความสุข


เหตุผลที่ทำให้หมดไฟ!

• ไม่มีเป้าหมาย
• เป็นคนหัวช้า ทำให้ท้อใจในการเรียน
• เบื่อกับการที่ต้องทำอะไรซ้ำๆ
• ตั้งความหวังกับตัวเองสูงเกินไป
• นอนน้อย ไม่พอพักผ่อน

ไม่มีเป้าหมาย

     ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากอะไรใหญ่ๆ หรอก ลองตั้งเป้าหมายง่ายๆ ดู เช่น อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า หรือทำการบ้านให้เสร็จทุกวัน แล้วค่อยๆ ปรับไปเรื่อยๆ เป้าหมายเล็กๆ นี่แหละ จะเป็นแรงผลักดันให้เราไปถึงสิ่งที่ใหญ่ขึ้น แค่เริ่มก็มีพลังแล้ว! ลุยกันเลย!


2) ท้อเพราะรู้สึกหัวช้า? มาดูวิธีแก้กัน!

ท้อเพราะรู้สึกหัวช้า? มาดูวิธีแก้กัน!

อย่าเพิ่งท้อ! ลองหาวิธีเรียนที่เหมาะกับตัวเอง หาตัวช่วยเพิ่ม เช่น ติวกับเพื่อน อ่านหนังสือเสริม หรือปรับแนวคิดใหม่ ค่อยๆ ปรับตามจังหวะของตัวเอง ถ้าไม่เข้าใจ ก็อย่าปล่อยผ่านไป ปรับไปเรื่อยๆ แล้วความสำเร็จจะตามมา!


3) เบื่อกับอะไรที่ต้องทำซ้ำๆ


เบื่อกับอะไรที่ต้องทำซ้ำๆ

    ใครจะไม่เบื่อถ้าต้องทำอะไรซ้ำๆ ทั้งวัน! ลองพักไปทำอย่างอื่นบ้างสิ เมื่อเรียนมาทั้งวันแล้ว พอถึงหอพักก็เปิดหนัง ดูซีรีส์ ฟังเพลงชิลๆ หรือชวนเพื่อนไปหาอะไรอร่อยๆ กินกันสัก 2-3 ชั่วโมง ให้สมองได้พัก แล้วค่อยกลับมาทบทวนเนื้อหา


4) คาดหวังมากเกินไป


คาดหวังมากเกินไป

    ถ้าคาดหวังมากเกินไปแล้วผลไม่เป็นตามที่คิด อาจทำให้รู้สึกท้อแท้ได้ง่าย ลองเปลี่ยนวิธีคิดดู ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน แต่ไม่ต้องคาดหวังสูงเกินไป เอาแค่ทำเต็มที่แล้วก็พอ ผลจะเป็นยังไงก็ไม่เป็นไร ภูมิใจในความพยายามของตัวเองก็พอแล้ว


5) พักผ่อนไม่เพียงพอ


พักผ่อนไม่เพียงพอ

การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นเรื่องสำคัญครับ เพราะมีผลต่อการเรียน นอนน้อยหรือนอนไม่หลับทำให้สมองไม่สดชื่นและรู้สึกอ่อนเพลีย ลองปรับเวลาเข้านอนให้เหมาะสมและเลือกที่นอนที่ทำให้หลับสบายครับ